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春天到了，是时候拿出我珍藏的男神们果照来激励男友了

周末为庆祝好闺蜜以及好哥们领证去吃了顿好的~闺蜜和哥们都是橘子君的大学同学，他们在一起好几年，从男女票关系走到领证，橘子君作为见证人是开心的，他们俩什么都好，只不过，闺蜜有点在意他男票的身材问题，主要还是为健康着想，毕竟身上脂肪过多对心肺功能都有损，当然还有重要的一点就是：闺蜜用攒了很久的钱为男票定做的名牌西装，恐怕到结婚那天此男票塞不进去了……

OTZ

为了让闺蜜的钱不白花，我想，是时候祭出我的罗文裕多年窖藏了！

好孩子就不要再往下翻了哦，乖乖关掉，回去写作业去~

（图片来自杂志《an an》2017年3月刊，封面：高桥一生。为了不被和谐，橘子君薄薄的加了一层马赛克）

在神奇的11区有这么一本女性杂志叫an an，橘子君偶尔会买，这本刊内容量非常丰富，从时尚穿搭到美容护肤到美食到养生都有，原本是画风很正常的刊，但是呢，不定期的，会有sex特辑，而这个特辑呢，都是找当下最火的男性爱豆或者演员拍摄的，基本上尺度比较大，最保守也得是半裸，为此，拍摄封面的人都会在拍摄之前拼命健身，以便将最好状态的身材呈现给读者。

作为粉丝，自己的爱豆上了an an的性感特辑封面，不珍藏怎么行？~如果我的男朋友的身材胖到对健康有影响了，我绝对把这些爱豆的好身材照片导进ipad里，天天电子相册轮番播放，刺激他减肥……

先从橘子君的老公们开始：

樱井翔

关于樱井翔有这个一个规律：只要他瘦了，那么就表示他要参演新剧了。据说当时为了准备拍an an的封面，超级爱吃的他做了大量的锻炼，因此他对08年的经济刺激后这组照片很有信心，不过因为太性感，风格和知性幽默的他严重不符，而他的家人因为这个一周时间没和他说话，见着熟人都要绕道走……

松本润

润润身边的人不止一次在电视上说过，他只要在休息时间就会扎进健身房，从出道至今，他从一个像竹竿一样的小男孩变成了整个组合里面体重最重，也最壮实的一个，可见多年的健身成果不是白费，加上又是爱豆，每年都有演唱会，大量的唱歌跳舞，也不太容易累积脂肪。

那谁谁，看到没~赶紧刷你老公的卡给他办个最贵的健身卡！一次不去都浪费好多钱的那种~

龟梨和也

比起前面的色气值满满、橘子君都忍不住想打码的那种，Ka5、冲击韧圆角:R 0.8me的这组明显就画风健康了一些~而且他是很瘦的类型，清瘦+肌肉，是很多亚洲女孩心目中理想的男友身材。

同样的还有：

山下智久

生田斗真

赤西仁

锦户亮

没想到66你这浓眉大眼的，也拍了an an！

要说让男人们保持好身材，其实比女人们东方还难。而且男人们一过了年轻的时候，代谢会变缓慢，加上工作压力大和饮食作息等因素，会很容易发胖，脂肪会一层层累积起来，到最后越来越难减，因此，赶紧趁还年轻的时候注意一下，免得以后对健康和形象造成双重影响。

比如这位：

同样是经常要唱歌跳舞+拍戏的爱豆，二宫和也就因为总喜欢窝在家里打游戏不去锻炼，而令原本的6块腹肌变成了一块……→_→

关于男生们的身材保持，橘子君还问过了身边几位身材还不错的人，现在来分享一下他们的经验：

男生A：吃饭照常，饭局一个都不落下，但是因为工作不太需要坐班，因此只要不忙的时间，都是在健身房挥汗郭燕如雨，晚饭过后，换上运动鞋，绕着小区慢跑一个小时，回家洗澡睡觉。

男生B：因为是程序猿，工作时间不太有机会去锻炼，吃完饭就得坐回工位写代码，所以就死了去健身房这条心吧……为了让自己不变成死胖子，下班后去强迫自己背上相机骑着自行车拍各种夜景，一边锻炼拍照，一边锻炼身体关正杰，然鹅没有女朋友。

男生C：你竟然来问我这个问题！一个最简单粗暴的原因吧，就是我是个需要世界各地经常出差的跑腿狗，没足够的时间大吃大喝，但是出差的时候却总少不了各种搬行李呀帮同事搬行李呀（谁叫我是男的）的活动，好几年坚持下来，自然也就没变成我们公司那群懒蛋的肥猪身材。

男生D：不喜欢去健身房，北京的健身房，要么是环境不太好，一进去一股子汗臭味脚臭味，环境好的，价格也高。我的方式就是平3、长时间不做实验时时吃饭是自己做，少油少盐少糖，多蔬菜少肉；因为摇不到号没买车，就骑山地车上下班；然后我很喜欢户外运动，每周末都和一群驴友去爬山，这样就健康的瘦下来了。但是我想要有一些好看的肌肉，所以正在打算找个私教，如果是为了减脂，靠自己就行，要是为了锻炼肌肉，还得有教练才行。

男孩子们，看到了没~别让你自己输给这些男爱豆的照片哟，赶紧的该跑步跑步，该做菜做菜，马上就到了你藏不住肉的月份了~